Förklarat: Varför en amerikansk regering säger att män inte bör ha mer än ett glas alkohol om dagen

Den färska rådgivningen är en förändring från den nuvarande rekommendationen, som säger att män kan ta upp till två drinkar om dagen, medan kvinnor kan ta upp till en drink om dagen.

WHO och USA:s regering erkänner alkohol som cancerframkallande för människor. (Bild för representation)

I sin nya rådgivande rapport för regeringens Dietary Guidelines for Americans, som uppdateras vart femte år, har US Department of Agriculture (USDA) sagt att män bör begränsa sitt alkoholintag till en drink om dagen. Detta är en förändring från den nuvarande rekommendationen som säger att män kan ta upp till två drinkar om dagen, medan kvinnor kan ta upp till en drink om dagen.

Vad bygger den nya rekommendationen på?

Rapporten konstaterar att alkoholkonsumtion och hetskonsumtion ökar i USA och är en ledande beteendemässig riskfaktor för en mängd olika sjuklighets- och dödlighetsutfall. Enligt en rapport i The Wall Street Journal har alkoholkonsumtionen i USA ökat med åtta procent under de senaste 20 åren. Läs på tamil

Män tenderar att dricka mer än kvinnor i alla åldersgrupper och de cancertyper som är förknippade med alkoholkonsumtion är vanligare hos män än hos kvinnor. Enligt US CDC är män också mer benägna än kvinnor att ta andra risker, som att köra fort eller utan säkerhetsbälte, vilket kan öka risken för dödsfall eller skada i kombination med överdrivet alkoholkonsumtion.

Nu har rapporten begränsat det rekommenderade intaget av alkoholhaltiga drycker till en drink om dagen för både män och kvinnor, vilket klassas som måttligt drickande.

Hur mycket alkohol dricker amerikanska vuxna?

Rapporten noterar att alkoholhaltiga drycker från och med nu rankas på andra plats som en källa till dryckkalorier för män, medan de bland kvinnor rankas på tredje plats. Totalt sett bidrar alkoholhaltiga drycker med 5-7 procent av en vuxen mans totala kaloriintag och 3-4 procent bland vuxna kvinnor.

Vidare rapporterade 56 procent av vuxna äldre än 21 år att de hade alkoholkonsumtion under den senaste månaden och nästan hälften av de som dricker alkohol under den senaste månaden.

Viktigt är att alkoholkonsumtion står för över 100 000 dödsfall per år i USA. Av alla alkoholrelaterade dödsfall beror över 88 000 på överdrivet alkoholkonsumtion. Påtagligt är att mer än dubbelt så många män än kvinnor dör av överdrivet alkoholkonsumtion.

WHO och USA:s regering erkänner alkohol som cancerframkallande för människor. Det är kausalt förknippat med sju typer av cancer, inklusive bröstcancer och kolorektal cancer. Totalt sett är alkohol ansvarig för 3,5-5,5 procent av alla dödsfall i cancer i USA.

Express förklaratär nu påTelegram. Klick här för att gå med i vår kanal (@ieexplained) och håll dig uppdaterad med det senaste

Vad betyder en drink om dagen?

I USA skulle en vanlig alkoholdryck innebära 14 gram etanol, vilket är samma sak som 12 fluid ounces, eller ungefär 350 ml (en pint) öl med 5 procent alkohol, eller cirka 150 ml vin med 12 procent alkohol, eller en typisk shot av en destillerad sprit med 40 procent alkoholhalt. Ett gram etanol har cirka sju kalorier, vilket innebär att en standarddryck skulle ha cirka 100 kalorier, med fler kalorier tillsatta av de icke-alkoholhaltiga komponenterna.

Vad klassificeras som överdrivet drickande?

Även om det inte finns någon exakt definition av överdrivet drickande, översätts det vanligtvis till konsumtion av fem eller fler drinkar per tillfälle för män och fyra eller fler drinkar per tillfälle för kvinnor (omåttligt drickande), eller mer än 15 drinkar per vecka för män och 8 drinkar per vecka. eller fler drinkar per vecka för kvinnor (stort drickande). Frekvent berusningsdrickande skulle innebära att man dricker dessa mängder under fem eller fler dagar under den senaste månaden.

Ungefär en fjärdedel av alla vuxna äldre än 21 år rapporterade att de hade druckit hetsdryck under den senaste månaden och bland dessa rapporterade 25 procent att de hade druckit hetsäck ofta. Trots det är de flesta som dricker för mycket inte alkoholister eller alkoholberoende.

Vilka är några av hälsoriskerna med att konsumera alkohol?

Kortsiktiga hälsorisker inkluderar skador som motorfordonsolyckor, drunkning, fall och brännskador, alkoholförgiftning, våld och riskfyllda sexuella beteenden. Långsiktiga hälsorisker är å andra sidan högt blodtryck, hjärtsjukdomar, cancer i bröst, mun, svalg, lever eller tjocktarm, försvagat immunförsvar, psykiska problem och alkoholmissbruk eller alkoholberoende.

Dela Med Dina Vänner:

och avidan ålder