Det djupa mörkret
By the Book: En kurerad läslista för de unga 'uns. denna vecka två böcker om psykisk hälsa
Här är 2 böcker som handlar om mental hälsa, djupa vänskaper, depression och mer. På ett av hennes Instagram-inlägg på Världsdagen för psykisk hälsa den 10 oktober, noterade Kairavi Bharat Ram: Vi har alla haft de där stunderna när vi tänker på att ge upp,/ När du till din mörka framtid känner dig helt uppgiven,/Men klappa dig själv på ryggen och fortsätt att upprepa den här frasen, Hittills har du överlevt 100 % av dina dåliga dagar. Det är minnet av mörkret som hon har övervunnit och hennes djupa känsla av empati som Bharat Ram delar i sin senaste bok, C är för katt, D är för depression (Scholastic, 495 Rs, lämplig för unga vuxna). Depression. Där sa jag det. Det talas alltid om det med en tystnad./ Ett så viktigt ämne som de inte ens tjatar om i skolan./ Du kanske har hört ordet men inte vet vad det betyder,/ Det är svårt att verkligen förstå om du inte har varit i depression , skriver hon och tar med sina läsare på en resa in i den mörka, fuktiga världen av en psykisk ohälsa som fortsätter att drabba en betydande andel barn och unga vuxna över hela världen och som har funnit få uttryck i populärlitteraturen, särskilt för barn.
Bok: C är för katt, D är för depression Bharat Ram, 22, identifierar depression som en mörk grop, en oupphörlig radiokommentar av negativitet i hennes huvud, ett gungande hav som får henne att svamla på grund av bristande simkunskaper eller en mardröm utan slut. Hennes lediga berättelse lyser upp med den tålmodiga medvetenheten hos en som själv har gått den svåra vägen, och berättar för sina läsare om de olika sätt som depression visar sig på, den förödelse den skapar och de hanteringsmekanismer som har fungerat för henne. Att möta det direkt är bäst, du har inget att frukta,/ Efter allt jag har gått igenom, är jag fortfarande HÄR, skriver hon.
Som alltid smälter illustratören Priya Kuriyans arbete in i berättelsen med intuitiv precision, hennes färgpalett går från dystra monokromer till en hoppfull, varmhjärtad färgskala. Det här är en underbar, känslig bok om mental hälsa som behöver läsas om och om igen, inte bara av dem som försöker förstå dess nycker, utan av alla som hoppas kunna finnas där när en älskad är i behov av empati och solidaritet.
Tioåriga Susruta Patel, mer känd som SP, verkar helt enkelt inte kunna hitta ljuset i slutet av den långa tunneln som han ramlar in i så ofta. Han känner saker djupt - vare sig det är skolmobbares hullingar eller faderns besvikelse över hans bristande skicklighet i fotboll. Hans oförmåga att matcha förväntningarna hos omgivningen gör att han känner sig mindre för varje dag. Det enda som ger honom tröst är hans konstbok, där han skisserar avsnitt ur sitt liv. Men, vissa dagar, är allt han klarar av krångel och slingor, precis som rullarna med hans egna otillräckligheter som rinner genom hans sinne.
Bok: Pojken i det mörka hålet Den Mumbai-baserade författaren Vaishali Shroffs The Boy in the Dark Hole (Eklavya, 110 Rs; lämplig för: 8+ år) tar upp ett viktigt tema - bräckligheten av mental hälsa hos barn och hur svagt balanserad den ofta är för dem som inte gör det alltid överensstämma med allmänna standarder. I linje med SP:s ångest rör sig Samidha Gunjals konstverk från en mestadels blå-grå färgpalett till en skur av färger mot slutet. Medan en stramare redigering, särskilt i de tidiga kapitlen, skulle ha tjänat boken bättre, gör Shroff ett bra jobb med att få fram kamraternas slentrianmässiga grymhet, förväntningsbördan på överkänsliga barn och bekvämligheten av djupa vänskaper.
Dela Med Dina Vänner:
