Kyle Richards avslöjar hemligheten bakom en slank kroppsbyggnad efter att ha förnekat att ha använt viktminskningsdrog Ozempic
Hemligheten till hennes framgång! Efter Kyle Richards Stäng av spekulationer om det hon använde viktminskningsläkemedlet Ozempic för att banta , avslöjar reality-tv-stjärnan hur hon faktiskt tappade kilona.
'Jag ändrade mitt ätande efter att vi var i Europa i en månad,' den Real Housewives of Beverly Hills personality, 54, sa under en torsdag den 19 januari, Amazon Live session. 'Vi var i Europa i tre veckor och sedan i Australien i en vecka, och jag hade gått upp i vikt, och jag tänkte 'okej, det är det.' Inget socker, inga kolhydrater, ingen alkohol.'
Medan Richards bara planerade att skära ut socker, kolhydrater och alkohol för en 'liten stund' bestämde hon sig för att hålla fast vid den nya dieten eftersom hon kände sig 'så bra'.
Hon tillade: 'Nu när jag redan har gått ner i vikt som jag ville gå ner - jag försöker inte gå ner längre - kommer jag naturligtvis att äta födelsedagstårta eller lite pasta, men faktiskt, om jag ska vara ärlig, en gång i en blå måne. Jag följer inte keto-dieten, bara i princip, jag äter protein, grönsaker, frukt och kolhydrater då och då. Men jag äter frukt och grönsaker hela tiden , och jag älskar verkligen flingor.”
De Halloween slutar skådespelerskan har också bibehöll sin figur med en mängd olika övningar .
pixar vs dreamworks vs disney
'Min träningsrutin, jag skakar om den - jag gör något annorlunda varje dag,' sa Richards på torsdagen. 'Jag göra Peloton , en mycket lång, omfattande magrutin . Jag håller på med vikter nu. Jag körde alltid lätta vikter, men nu har jag ökat mina vikter som jag lyfter. Och sedan springer jag, antingen utomhus eller – beroende på vädret – springer jag på löpbandet.”
Den före detta barnstjärnan kom under eld tidigare denna månad efter hennes ab-bärande bikiniselfie väckte kritik att hon hade använt Ozempic för att gå ner i vikt. (Enligt U.S. Food and Drug Administration (FDA), Ozempic är ett läkemedel som vanligtvis används för kronisk viktkontroll hos vuxna med fetma eller som är överviktiga med ett viktrelaterat tillstånd, inklusive h högt blodtryck eller typ 2-diabetes .) Richards förnekade snabbt anklagelserna.
'Jag tar INTE Ozempic. Har aldrig gjort det', hon skrev via en Instagram-kommentar måndagen den 16 januari. ”Jag har aldrig provat Ozempic och det här är inte från plastikkirurgi. Jag gjorde en bröstförminskning i maj. Jag är ärlig om vad jag gör. Men om du får plastikkirurgi får dig att må bättre så hoppa av syster 😘 .”
adrienne bailon nettovärde 2016
Richards - vem fick sin bröstförminskning i maj 2022 - har varit uppriktig om plastikkirurgin hon har gjort, inklusive två näsjobb och fettsugning.
'Efter att ha fått fyra barn, oavsett vilken träning jag gjorde, skulle kärlekshandtagen inte försvinna', sa hon exklusivt Us Weekly under 2012 av hennes beslut att få fettsugning . 'Jag är väldigt nöjd med resultatet!'
Dela Med Dina Vänner:
