Förklarat: Ny forskning säger att par kan gå ner mer i vikt tillsammans än ensamma

Syftet med studien var att ta reda på om partnerinblandning i livsstilsprogram påverkade beteendeförändringar hos dem som drabbats av hjärtinfarkt.

Fynden har implikationer för att partnernas involvering i livsstilsinterventioner blir en rutinmässig praxis. (Reuters foto för representation)

Kan partnerinblandning påverka ens viktminskningsresa? Enligt en ny forskning om härdattacköverlevande, ja.

Forskningen, som presenterades vid European Society of Cardiology (ESC) Congress 2020, säger att hjärtinfarktöverlevande är mer benägna att gå ner i vikt när deras partner deltar i ansträngningen.

Vad handlar forskningen om?

james patterson nettovärde

Syftet med studien var att ta reda på om partnerinblandning i livsstilsprogram påverkade beteendeförändringar hos dem som drabbats av hjärtinfarkt.

Forskarna studerade inflytandet som partner hade på att modifiera patienternas livsstilsrelaterade riskfaktorer (LRF) efter en hjärtattack. I sin analys av 824 individer fann forskarna att patienter vars partner deltog i interventioner med dem var de mest framgångsrika i att minska vikten.

De 824 individerna tilldelades slumpmässigt två grupper – den första gruppen var interventionsgruppen, vilket innebar att individer i denna grupp var involverade i livsstilsprogram för viktminskning, fysisk aktivitet och rökavvänjning beroende på deras behov och preferenser; och den andra gruppen kallade kontrollgruppen, som fick sedvanlig vård. Vanlig vård involverade besök hos kardiologen och hjärtrehabilitering plus upp till fyra besök på ett sjuksköterskekoordinerat program för att uppmuntra ett hälsosamt liv och förhindra återkommande hjärtinfarkter.

Partner till dem i interventionsgruppen kunde delta i livsstilsprogrammen gratis och uppmuntrades av sjuksköterskor att delta. För 411 i interventionsprogrammet deltog nästan hälften av partnerna (48 procent) med dem.

Steve Kazee nettovärde

Även i Explained | Varför drabbar coronaviruset män hårdare? En ny ledtråd

Så vad fann studien?

Studien fann att patienter med en deltagande partner hade mer än dubbelt så stor risk att förbättras inom minst ett av de tre områdena (viktminskning, träning, rökavvänjning) inom ett år.

Vidare, när partners inflytande analyserades på de tre områdena separat, var patienter med en deltagande partner mest framgångsrika i att minska vikten jämfört med patienter utan en partner.

Studiens författare, Lotte Verweij, sa i ett pressmeddelande att när par har jämförbara livsstilar blir det svårt att ändra vanor när bara en person anstränger sig. Praktiska frågor spelar in, som att handla mat, men också psykologiska utmaningar, där en stödjande partner kan hjälpa till att behålla motivationen, sa hon.

Fynden har implikationer för att partnernas involvering i livsstilsinterventioner blir en rutinmässig praxis.

Express förklaratär nu påTelegram. Klick här för att gå med i vår kanal (@ieexplained) och håll dig uppdaterad med det senaste

Har detta visats tidigare?

Under 2018 analyserade en studie 389 individer som försökte gå ner i vikt och levde med sina romantiska partner, och identifierade fyra relationsmiljöer där paren går ner i vikt.

Braison Cyrus nettovärde

Detta inkluderade synkroniserade miljöer där båda parter hade en positiv attityd till att gå ner i vikt och agerade som ett team för att nå målet, den andra miljön som kallas lone battlers kännetecknades av låg laginsats, den tredje tvistiga kooperativen kännetecknades av måttlighet i alla tre relationella egenskaper . De relationella egenskaperna var teaminsats, hur mycket partners hade motsatta metoder för viktminskning och individers svårigheter att balansera sina viktminskningsmål inom sina relationsmål.

Den fjärde relationsmiljön var låg i alla de tre relationsegenskaperna.

Studien drog slutsatsen att par som försöker gå ner i vikt slutar med att anstränga sin relation om de använder olämpliga strategier för att förverkliga sina mål.

Dela Med Dina Vänner: