Kourtney Kardashian delar med sig av ett 'Masterpiece Smoothie'-recept som hon gjorde för sina söner: 'They Gave It a 9/10'
Hennes söners godkännandestämpel! Kourtney Kardashian avslöjade smoothiereceptet som hennes pojkar älskar.
'Jag gjorde mina söner denna mästerverksmoothie för alla föräldrar som letar efter en hälsosam frukost. De gav det en 9/10”, delade hon via Instagram Story lördagen den 22 april.
Kardashian, 44, delar sönerna Mason, 13, och Reign, 8, samt dottern Penelope, 10, med ex. Scott Disick . Hon är också styvmor till Travis Barker 's är Landon Barker , 19, samt dottern Alabama, 17, som han delar med ex-frun Shanna Moakler . (Han är också fadersfigur till Moaklers dotter Atiana De La Hoya, 24.)
vad är justin timberlakes nettovärde
När hennes pojkar ville ha något att äta på lördagsmorgonen, slängde Poosh-grundaren ihop några jordgubbar och bananer för att piska ihop en hälsosam frukost.
Receptet innehåller inga mejeriprodukter eller gluten eftersom Kardashian inte har någondera i sitt hem. ”I mitt hus är vi gluten- och mjölkfria; min hud är väldigt känslig, och om jag äter mejeriprodukter påverkar det det, sa hon Hälsa i mars 2020. 'Jag älskar att göra en keto-diet, även om jag inte gör det nu. jag märkte min kroppsförändring för det bättre.'
2016 avslöjade Lemme-grundaren att även om deras matsmältningssystem verkar bra, märkte hon en förändring i beteende med deras kost.
Eddie Murphy kändisförmögenhet
'Jag fortsatte att kämpa med mig själv fram och tillbaka - som, varför gör jag den här dieten? Jag har alltid mått bra innan när jag ätit mejeriprodukter och gluten, men jag tror att vi har ett liv att leva och jag skulle vilja leva det på bästa sätt', skrev Kardashian i ett inlägg på hennes numera nedlagda app just då. ”Jag har märkt en stor positiv beteendeförändring med mina barn när vi håller oss till en glutenfri och mejerifri kost. Jag tror inte att alla behöver äta på det här sättet, men vi gjorde muskeltester, som visade att vi alla är känsliga för majs, gluten och mejeriprodukter.'
Hennes recept på jordgubbsbanansmoothie är extra sött med en dadel och lite fiskolja med mangopersikasmak. Den fruktiga smaken döljer det hälsosamma tillskottet från hennes kräsna ätare. 'Måste smyga in det på något sätt!' tillade Kardashians-stjärnan.
Men hon tillade att det kan vara ett bättre mellanmål än en måltidsersättning. '[De] bad mig bara om pannkakor också så det kanske inte var så tillfredsställande som jag trodde,' sa Kardashian.
Scrolla ner för att se hennes utsökta recept:
hur mycket är ung dollar värd
Kourtney Kardashians recept på jordgubbsbanansmoothie
Ingredienser
- 1 kopp mandelmjölk (märkt Malk)
- 1 dl ekologiska jordgubbar
- 1/2 mogen ekologisk banan
- 1 medjool-dejt
- 1 msk Barleans mango persika smoothie smak omega-3 (måste smyga in det på något sätt)
- 4 isbitar
Instruktioner
- Blanda till perfektion
- Måste använda ett sugrör av glas
Relaterade berättelser
Kändisar besöker Disneys temaparker!
Kourtney försvarar familjens överdådiga blomsterarrangemang efter födelsedagsfesten
Kourtney Kardashian, Cole Sprouse och fler kändisar med unika college-major
Dela Med Dina Vänner:
