Systerfruars Janelle Brown delar 'ofiltrerad' glimt av hennes hälsoresa när hon försöker Pilates Split: Göra 'framsteg'
Övning ger färdighet - så småningom. Systerfruar stjärna Janelle Brown gav fansen en 'äkta' glimt av hennes träningsframsteg mitt i hennes viktminskningsresa .
Julie Anne San Jose höjd
'Att lägga upp det här ofiltrerade fotot på mig från Pilates idag var ett skrämmande förslag', skrev TLC-personligheten, 53, en bildtext till en Instagram ladda upp torsdagen den 30 mars, visar att hon försöker göra en split på en Pilates reformator. 'Jag har arbetat i flera år med min fysiska styrka och uthållighet och först nu arbetar jag medvetet med min kärna och flexibilitet.'
Brown noterade det hon ville vara så ärlig som möjligt om de mer utmanande aspekterna av hennes hälsokick. 'Jag är mindre än perfekt och låt oss vara ärliga mot varandra, sociala medier kan vara ganska brutala. Vanligtvis är det mycket omdöme och umm... 'hjälpsamma tips', skrev hon. 'Men det finns kraft i att vara autentisk. Genom att visa de små stegen mot att skapa ditt eget liv – även om framstegen inte alltid är uppenbara eller perfekta.”
Användare av sociala medier översvämmade kommentarsektionen med stödjande meddelanden, tackar realitystjärnan för hennes uppriktiga ord och positiv attityd. 'Att arbeta hårt för att förbättra oss själva bör alltid applåderas oavsett vilket skede av resan vi befinner oss i. bra jobbat 👏', skrev ett fan, medan ett annat berömde Browns 'vackra' ärlighet .
Utah-infödingen har dokumenterat hennes framsteg eftersom hon har arbetat för en hälsosammare livsstil efter hennes splittring från Kody Brown . Janelle och affärsmannen, 54, var andligt gifta i nästan 30 år och välkomnade sex barn tillsammans innan hon tillkännagav under ett avsnitt i december 2022 av Systerfruar den där duon hade varit 'separerade i månader.'
Tidigare i år erkände Janelle att det fungerade hjälpte henne att känna sig mer självsäker i kölvattnet av hennes uppbrott. 'Jag hade ingen aning när jag först började ta lite tid för mig själv för flera år sedan vilken EMPOWERMENT som skulle komma från att vara starkare. Jag tränar [sic] inte bara för att hjälpa mig att förändra min kropp utan för att vara stark i sinne och själ också', skrev hon en bild på Instagram i januari. 'Jag har bevisat för mig själv om och om igen att när du vet hur mycket du kan pressa dig själv finns det inte många gränser. Om du är modig nog.'
Före slutet av sitt äktenskap med Janelle, Kody och Christine Brown meddelade sin splittring i november 2021. Det tidigare paret 1994 knöt det andligt knuten och delar sex barn. Kody var lagligt gift med Mary Brown från 1990 till 2014, när han valde att skilja sig från henne för att lagligen gifta sig Robyn Brown och adoptera hennes barn från ett tidigare förhållande. Wyoming-infödingen och Meri, 52, förblev i en andlig förening tills deras splittring 2022.
Janelle och hennes tidigare systerfruar har varit uppriktiga gå vidare efter sina respektive uppbrott , diskuterar ofta sina förhoppningar om sina nästa kapitel via sociala medier. Medan Christine, 50, har utlöste en romans med pojkvän David Woolley , Janelle fokuserar på sig själv.
steven a smith nettovärde
'Långsamt och stadigt vinner loppet', skrev hon via Instagram tidigare denna månad medan hon beskrev sina livsstilsförändringar. 'Det bästa rådet jag kan ge dig är att börja. Skapa din 'dag ett' eftersom 'en dag' alltid kommer och går. Ge allt, var konsekvent och jag kan garantera att du kommer att bli nöjd! Jag vet att jag är!'
Dela Med Dina Vänner:
