Torr fasta: Bok av Luke Coutinho och Sheikh Abdul Aziz Nuaimi för att utforska kosten

Den långvariga fastan under 12 timmar är vad vi idag förstår som en torr fastekost.

Den kommer att publiceras av Penguin Random House. (Källa: Penguin Random House | Designad av Gargi Singh)

Med en osäker framtid framför oss tittar många på det förflutna efter lösningar. En sådan är torrfastedieten. Det är i grunden vanligt att människor äter tidigt före solnedgången och väntar tills soluppgången för sin nästa måltid. Denna långvariga fasta under 12 timmar är vad vi idag förstår som torrfastedieten.

I en ny bok, med titeln Det torra fastamiraklet: Från att beröva till att frodas , Luke Coutinho och Sheikh Abdul Aziz Nuaimi kommer att utforska sätt på vilka denna teknik kan hjälpa kroppen att fylla på och stimulera. Jag förespråkar torrfasta och intermittent fasta för kroppens naturliga läkning och regenerering och kommer alltid att göra det, eftersom jag inte bara har upplevt dess fördelar själv, jag har också sett mina patienter, klienter och människor över hela världen uppleva dess mirakel. Den nya, reviderade och uppdaterade versionen av The Torrfastande mirakel som jag har skrivit tillsammans med Sheikh Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi stöds av mer forskning och bevis och vi hoppas att boken förändrar hälsan för varje person som läser den, Luke Coutinho, en holistisk livsstilscoach citerades för att säga .

irriterande orange socialblad

Sheikh Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi, som är medlem av kungafamiljen Ajman i Förenade Arabemiraten, sa att fastan är utformad för att stimulera ditt sinne, stärka din kropp och ge din själ näring. Det är en ära för mig att vara medförfattare och dela mina reflektioner om The Dry Fasting Miracle med Luke Coutinho. I grund och botten är den här boken ett mirakel för mänskligheten, eftersom den har förmågan att förvandla människor till bättre, hälsosammare versioner av sig själva. Det lär dem att faktiskt leva, och inte bara överleva.

Den kommer att publiceras av Penguin Random House.

timothy stewart coe

Dela Med Dina Vänner: